学校、部活、バイトで忙しいときにオススメ練習1フレーズ

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日の練習時間ってどのくらいですか?

 

学校が終わり、
部活やサークル、バイトが終わって

家につくころには、
20時や21時ごろ。

 

帰宅後、
夕食、お風呂、明日の準備をすると
ギターの練習に使える時間は
残っていないと思います。

 

そして、土日や祝日の、
学校もバイトも無い休みの日に

日頃の遅れを取り戻そうと、
ギターの練習をしていませんか?

 

時間のあるときにまとめて練習することは
ギターの上達にはなかなか直結しないんです。

 

なぜなら、

ギターの練習のはじめは、
以前弾いたり、覚えた
フレーズやテクニックを
脳が思い出しているんです。

 

 

人間の記憶というのは

20分後に42%、
24時間後に74%、
1週間後に77%を

忘れると言われています。

 

もしあなたが土日しか
練習をしていないのであれば、

 

土曜日の練習は、

先週の土曜日に練習した内容を
脳は思い出そうとするも、
最高で23%しか思い出せないんです。

 

つまり、ギターが上手くなるためには、
毎日練習をすることが大切です。

 

しかし、毎日忙しくて
ギターの練習がしっかりできない…。

 

そこで今回は、

夜寝る前の10分で練習できる
単純フレーズを紹介します。

 

 

それがこの、

クロマチックフレーズ

 

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このフレーズは、
一見カンタンなフレーズなのですが、
さまざまなパターンで練習することが可能です。

 

1フレット…人差指
2フレット…中指
3フレット…薬指
4フレット…小指

と、指を配置します。

 

2フレットを押さえるときは、
1フレットを人差指に当てたまま
2フレットに中指を当ててください。

 

3フレットを押さえるときも同様に、
1フレット、2フレットに
指を当てたままにしてください。

 

フレットに指を置いたまま、
次のフレットを押さえることで、
左手の指が動きやすくなります。

 

毎日同じフレーズというのは
つまらないので、

戻るフレーズも用意してます

 

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小指→人差指の順番で
指がフレットから離れていくフレーズです。

 

ギター始めたてのころには
少し難しいかもしれません。

 

できる範囲でいいので、
ゆっくり弾いてみてくださいね。

 

もし

「リズム感に自信がないんだよなぁ」

という人は、

 

メトロノーム
合わせて弾いてみてください!

 

70くらいの遅いテンポで最初は初めて
弾けるようになれば、
少しずつスピードを上げてください。

 

1234の組み合わせを変えたり、
弦を飛ばし飛ばしで練習してみても
楽しいと思いますよ!

 

それでは、最後までお読み頂き
ありがとうございました!

WEBギター講師 凌

 

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